Тешләрең сәламәт булсын дисәң, алма аша!

Тәмле дә, файдалы да алманы ашар өчен 7 төп сәбәп бар.

1. Алма Альцгеймер авыруыннан саклый.


2. Яман шешне булдырмас өчен дә алма ашарга кирәк икән. Америка галимнәре шундый фикергә килгәннәр: һәрдаим алма куллану ашказаны асты бизе авыруы барлыкка килүне 23 % ка киметә.


3. Алманың файдасы - холестериннан саклауда. Әгәр сез көненә 2 алма ашасагыз, күтәрелгән холестерин 16% ка кимер.


4. Йөрәк өчен дә алманың файдасы бар.


5. Авырлыгыгыз күбәйгән очракта да алма ярдәмгә килә.


6. Бавырны да алма чистарта. Алма ашау детоксикация процессына китерә.


7. Алма - тешләр сәламәтлеге өчен дә мөһим компонент булып тора.