ЯҢАЛЫКЛАР
Ач карынга ашарга яраган һәм ярамаган 5 ашамлык
Ач карынган ашарга ЯРАМЫЙ: Баллы әйберләр. Шикәр инсулинны "уята", ә бу үз чиратында яңа гына эшли башлаган ашказанына начар йогынты ясый. Әфлисун, лимон, мандарин. Буш ашказанга эләгеп, әлеге җилә...
Ач карынган ашарга ЯРАМЫЙ:
Ач карынга ашарга ЯРЫЙ:
- Баллы әйберләр. Шикәр инсулинны "уята", ә бу үз чиратында яңа гына эшли башлаган ашказанына начар йогынты ясый.
- Әфлисун, лимон, мандарин. Буш ашказанга эләгеп, әлеге җиләк-җимешләр сару кайнауны күбәйтә.
- Банан. Әлеге тәмле җимешне ач карынга ашасак, андагы күп микъдардәге магний, тиз үзләштерелеп, йөрәккә өстәмә авырлык китерәчәк.
- Помидорлар. Ашказаны җәрәхәте ( язва ) китереп чыгаруы ихтимал.
Ач карынга ашарга ЯРЫЙ:
- Солы боткасы. Боткаларның файдалы булуын әйтеп тору кирәкме икән?!\
- Карбыз. Организмга кирәк булган кадәр су белән тәэмин итә. Шулай ук анда ликопин күп. Ә ул үз чиратында күзләргә һәм йөрәккә файдалы.
- Бал. Татлы бал организмны уята һәм берникадәр вакытка энергия белән тулыландыра.
- Йомырка. Иртән торып йомырка ашасак, калорияләр дә кимер иде.
- Чикләвек. Ашказаны эшчәнлеген яхшырта.
![%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b](http://sabantuytatar.ru/wp-content/uploads/2016/10/подорожают-продукты.jpg)
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев