Каһвә түгел, шоколад кирәк


Күп кеше көндез йокы килүдән интегә һәм каһвә эчеп йокыдан айнымакчы була.
Ә менә Американың Төньяк Аризона университеты галимнәре бу очракта ачы шоколад ярдәмгә килүен дәллиләгән. Сынауда 122 кеше катнашкан, йокылары килә башлагач, аларның бер төркеменә какаосы 60 % да ким булмаган шоколад, икенчесенә каһвә биргәннәр.
Алданрак һәм бер сәгатьән соң сынауда катнашучыларның электр энцефалографиясе күрсәткечләрен тикшергәннәр, кан басымнары үлчәгәннәр, психологик халәтен сорашканнар. Шоколадның баш миен активлыгын арттыруы, реакцияне һәм игътибарны туплау сәлатен яхшыртуы расланган.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
Коры җир ташбакасы Коры җир ташбакасы яңа урынга тиз җайлаша. Ул яшәгән өйдә 20-30 ºС җылы булырга тиеш.
-
Китап, белем, гыйлем һәм уку-язу турында татар халык мәкальләре Белем-гыйлем* Ата белеге белән адәм адәм булмас, әгәр үзе белмәсә.* Аю беләгенә ышана,Адәм белегенә ышана.* Белем белен ашата.* Белемдә бәхет,Белемсезгә дөнья ләхет.* Белемдә көч.* Белем йөрәккә куәт....
-
Җәйне «Сабантуй» белән уздыр! Җәй – туйганчы уйнау, рәхәтләнеп ял итү, иҗат белән шөгыльләнү, тәмледән-тәмле ризыклар әзерләү, китаплар уку өчен менә дигән вакыт! Боларның барысын да «Сабантуй» журналы белән бергә башкар!