Әйдәгез, файдалы коктейльләр ясарга өйрәнәбез

"Саулык - иң зур байлык" дигән әби-бабайларыбыз. Чирләргә каршы торыр өчен, организмда җитәрлек витаминнар,микроэлиментлар булырга тиеш. Әйдәгез, файдалы коктейльләр ясарга өйрәнәбез.
· Кишер + имбирь+ алма – иммун системасын ныгыта.
· Алма + кыяр+ сельдерей – холестеринны киметә, баш авыртуыннан, ашказаны эшчәнлеге бозылуыннан коткара.
· Помидор + кишер + алма – тән төсен яхшырта, авыздан килгән начар исләрне бетерә.
· Ачы борыч + алма + сөт – авыздан килгән начар исләрне бетерә, тән температурасын төшерә.
· Әфлисун + имбирь + кыяр – тәннең төсен һәм дымлылыгын яхшырта, тән температурасын төшерә.
· Ананас + алма + карбыз – артык тозларны чыгарырга булыша. Сидек куыгына һәм бөерләргә уңай йогынты ясый.
· Алма + кыяр + киви – тән төсен һәм дымлылыгын яхшырта.
· Груша + банан – кандагы шикәр микъдарен көйли.
· Кишер + алма + груша + манго – тәннең эчке җылылыгын күтәрә, токсиннарга каршы торуны арттыра, кан басымын төшерә.
· Виноград + карбыз + сөт – С һәм В2 витаминына бай, алар күзәнәкләрнең активлыгын арттыра һәм иммунитетны күтәрә.
· Папайя + ананас + сөт – С, Е витамины, тимергә бай. Бу коктейль тән төсен һәм матдәләр алмашын яхшырта.
· Банан + ананас + сөт – витаминнарга һәм туклыклы матдәләргә бай, эч катулардан булыша.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
Коры җир ташбакасы Коры җир ташбакасы яңа урынга тиз җайлаша. Ул яшәгән өйдә 20-30 ºС җылы булырга тиеш.
-
«Балачак бәйрәме»нә чакырабыз 1 июнь – Халыкара балаларны яклау көнендә «Туган авылым» комплексында «Балачак бәйрәме» чарасы үтәчәк!
-
Түбән Камада «Дуслык күпере» 19 май – Татарстанда матбугат көне уңаеннан, Түбән Каманың 38 нче балалар китапханәсе «Дуслык күпере» дип исемләнгән бәйрәм оештырды. «Сабантуй» һәм «Салават күпере» балалар журналларыннан редакция хезмәткәрләре дә әлеге чарага чакырылган иде. Очрашу «Апуш» үзәк балалар китапханәсендә үткәрелде.