Баш авыртуын басуның сәер ысулы


Артык борчылганда, стресс вакытында без (үзебез дә сизми) теш казнасын кысабыз икән.
Теш казнасы белән чигәне тоташтыручы мускулның киеренке халәтен бетерергә карандаш тешләү ярдәм итәчәк.
Мәгълүмат һәм фото znaharka.com.ua сайтыннан
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
Кызара инде куралар Җәй – җиләк чоры. Кура җиләгеннән тәмле пирог та әзерик әле. Бу ризыкны бигрәк тә балалар үз итәчәк.
-
Ялкаулыкка каршы – 20 минут 20 минут җитә!
-
«Җиңү диктанты»на кушылыгыз Быелның 3 сентябрендә 14.00 сәгатьтә «Җиңү диктанты» язачакбыз. Ул Бөек Ватан сугышы вакыйгалары темасына багышлана.