Мәктәпкә әзерлән – укроп аша

Яңа уку елы башланырга да санаулы көннәр калып бара. Ә сез аны каршыларга әзерме? Уку әсбаплары турында сорамыйбыз әле, сәламәтлегегезне ныгытырга өлгердегезме, дибез?

 

БЕЛГЕЧЛӘР БОЛАЙ КУША:

・яшеллекне – укроп, петрушка, салат яфракларын мөмкин кадәр күбрәк ашарга кирәк;

・күбрәк су эчегез (сыеклык белән тәэмин ителгән организм вируслардан яхшырак саклана);

• C витамины кергән яшелчә һәм җиләк-җимешләр ашагыз (бу витамин киви, имбир, кәбестә һәм цитруслыларда күп)

• лимонлы су эчү дә файдалы. Шуңа бөтнек салып җибәрсәгез, тагын да яхшы.

Сәламәт булыгыз!

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 100 еллык юбилейга – 100 хәбәрче Иҗатчы балалар күбрәк булсын дип, «Сабантуй» журналы редакциясе гыйнвар аеннан журналистика белән кызыксынучы язылучылары өчен онлайн-мәктәп ача.
    98
    0
    0
  • Бүләк Шәлегә барып җитте! “Минем мәктәп” бәйгесенә нәтиҗәләр ясалды. Җиңүче – Сафин Фәйзрахман Әхмәтҗан улы исемендәге Шәле урта гомүми белем бирү мәктәбенең 4 "Б" сыйныфы укучысы Аяз Газимов.
    209
    0
    2