Иртән ашарга ярамый торган 5 продукт
Диетологлар иртәнге аш вакытында ашарга ярамый торган продуктлар турында кисәтә. Аларны ашау төрле авырулар барлыкка китерергә, булганнарын көчәйтергә мөмкин. Иртәнге якта банан ашамавыгыз хәерле, чө...
Диетологлар иртәнге аш вакытында ашарга ярамый торган продуктлар турында кисәтә. Аларны ашау төрле авырулар барлыкка китерергә, булганнарын көчәйтергә мөмкин.
- Иртәнге якта банан ашамавыгыз хәерле, чөнки аның составындагы магний йөрәк-кан тамырлары авыруларын китереп чыгара.
- Ач карында апельсин да ашарга ярамый. Апельсин - гастрит һәм аллергия чыганагы.
- Әгәр сездә ашказаны авырулары булса, иртән кыяр, кәбестә ашарга ярамый.
- Иртәнге якта йогурт ашамагыз. Ач карынга ашалган йогурт бөтен файдалы сыйфатларын югалта икән. Аны белгечләр ашаганнан соң 1-2 сәгать үткәч яки йоклар алдыннан кулланырга киңәш итә.
- Консервлар, ысланган әйберләр файдалы түгел.
фото 2mm.ru сайтыннан
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
-
Хөрмәтле «Сабантуй» журналы редакциясе!
Яраткан журналым белән бәйле истәлек - хәтирәләрем белән бүлешәсем килә!
-
«Сабантуй» журналының июль саны белән танышабыз!
Җәйнең бер ае үтеп тә китте, әмма без моңсуланмыйбыз. Болытлы көннәрне кояшлы июль саны белән бизәргә тәкъдим итәбез! Чөнки бу юлы укучыларыбызга тагын да кызыклы язмалар әзерләдек.
-
«Сабантуй»лы балачак бәйрәменә рәхим итегез!
2025 нче елның 10 нчы июлендә 12.00 дә Казан шәһәренең Фестиваль бульварында (Декабристлар ур., 2 нче йорт, «Татмедиа» бинасы янында) «Сабантуй» журналы редакциясе балалар өчен «Сабантуй»лы балачак бәйрәмен үткәрә.
Нет комментариев