Иртән ашарга ярамый торган 5 продукт
Диетологлар иртәнге аш вакытында ашарга ярамый торган продуктлар турында кисәтә. Аларны ашау төрле авырулар барлыкка китерергә, булганнарын көчәйтергә мөмкин.
- Иртәнге якта банан ашамавыгыз хәерле, чөнки аның составындагы магний йөрәк-кан тамырлары авыруларын китереп чыгара.
- Ач карында апельсин да ашарга ярамый. Апельсин - гастрит һәм аллергия чыганагы.
- Әгәр сездә ашказаны авырулары булса, иртән кыяр, кәбестә ашарга ярамый.
- Иртәнге якта йогурт ашамагыз. Ач карынга ашалган йогурт бөтен файдалы сыйфатларын югалта икән. Аны белгечләр ашаганнан соң 1-2 сәгать үткәч яки йоклар алдыннан кулланырга киңәш итә.
- Консервлар, ысланган әйберләр файдалы түгел.
фото 2mm.ru сайтыннан
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
Шәхес тәрбияләүче әни Барановская улы белән көрәшә. Нигә?
-
Ә син өйдә нишлисең? Вакытны кызыклы һәм файдалы үткәрү өчен шәп киңәшләр.
-
Кызның исеме ничек? Фәнсөяр Гыйлембаев яңа бирем әзерләгән.
©«Сабантуй» балалар журналы 2020. Гамәлгә куючы – "ТАТМЕДИА" АҖ
Редакция адресы: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2 нче йорт.
Телефон: +7 (843) 222-05-46 (1646)
E-mail: sabantui@bk.ru
Баш мөхәррир - Зилә Зиннур кызы Хөснетдинова.
Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек федераль хезмәте (РОСКОМНАДЗОР) тарафыннан 2016 елның 6нчы декабрендә бирелде.
Таныклыкның номеры — ЭЛ № ФС 77-67917.
Материалларны тулысынча яки өлешчә кулланганда sabantuyjournal.ru сайтына гиперссылка кую мәҗбүри.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла.
Политика о персональных данных в АО "ТАТМЕДИА"
Антикоррупционная политика АО "ТАТМЕДИА"
Коррупция фактлары турында хәбәр итегез: korrupcii_net_fakt@mail.ru
Редакция адресы: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2 нче йорт.
Телефон: +7 (843) 222-05-46 (1646)
E-mail: sabantui@bk.ru
Баш мөхәррир - Зилә Зиннур кызы Хөснетдинова.
Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек федераль хезмәте (РОСКОМНАДЗОР) тарафыннан 2016 елның 6нчы декабрендә бирелде.
Таныклыкның номеры — ЭЛ № ФС 77-67917.
Материалларны тулысынча яки өлешчә кулланганда sabantuyjournal.ru сайтына гиперссылка кую мәҗбүри.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла.
Политика о персональных данных в АО "ТАТМЕДИА"
Антикоррупционная политика АО "ТАТМЕДИА"
Коррупция фактлары турында хәбәр итегез: korrupcii_net_fakt@mail.ru
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84