Киенә беләсезме?


Ки­ем-са­лымның төп бурычы – организмда җылылык алмашуның табигыйлегенә булышу, ягъни ул туңып китәргә дә, артык эсселәргә дә мөмкинлек бирмәскә тиеш. Кием-салым уңай­лы да бул­сын. Шу­ңа кү­рә эш­кә барган­да сез бер­төр­ле, физ­куль­ту­ра бе­лән шө­гыль­лән­гән­дә икен­че төр­ле, те­атр­га бар­ган­да өчен­че төр­ле­сен сай­лый­сыз. Ки­ем-са­лым ке­ше тә­нен ту­зан һәм пыч­рак­тан сак­лар­га ти­еш. Мо­ны­сы, әл­бәт­тә, бе­рен­че чи­рат­та эш ки­ем­нә­ре­нә карый. Өс-баш ки­е­ме­гез эс­те­ти­ка һәм мо­да та­ләп­лә­ре­нә ту­ры ки­лер­лек бул­сын. Ки­ем-са­лым­ның нин­ди ту­кы­ма­дан те­гел­гән бу­луы да бик әһә­ми­ят­ле. Иң әй­бә­те – җи­ңел чис­тар­ты­ла һәм юы­ла тор­ган ту­кы­ма. Авыр эш, физ­куль­ту­ра һәм спорт бе­лән шө­гыль­-лән­гәч, ки­ем­нәр­не ту­лы­сын­ча алыш­ты­ры­гыз. По­ход­ка җы­ен­са­гыз, су­ы­тып җи­бә­рү их­ти­ма­лын ис­тә то­тып, за­пас кос­тюм, оек­баш, пер­чат­ка, шарф яки яу­лык, бү­рек һ. б. алыр­га оныт­ма­гыз. Аяк киемен теләсә нинди һава торышына ярарлыкны сайлагыз. Ки­ем-са­лым хә­рә­кәт­лә­нер­гә, кан, лим­фа йө­ре­ше­нә ко­ма­чау­ла­мас­ка, тын­ны кыс­мас­ка ти­еш.
 


Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • Җиһан йолдызы Һәркемнең тормышы әниле булсын! Алар – җиһан йолдызы.
    309
    0
    0
  • Казан шәһәренең 14 нче гимназия укучылары иҗаты Казан шәһәренең 14 нче гимназия укучылары иҗаты
    487
    0
    3
  • Әниләр – якты кешеләр 28 ноябрь – Россиядә әниләр көне. Әниләр көне уңаеннан  редакциябезгә укучылардан бик күп хатлар, рәсемнәр килә. Казан шәһәренең 11 гимназия укучылары  әниләренә сораулар биреп, журналист һөнәрен үзләштергәннәр, хикәяләр дә язганнар. Кайберләрен сезгә дә тәкъдим итәбез.
    591
    0
    0