Күзегезне саклагыз!

13 октябрь – Бөтендөнья күрү сәләте көне
Белгечләр укучыларга шулай дип искәртә. Статистика буенча, һәр дүртенче укучының күз күреме камил түгел. Күзләрне саклау өчен берничә кагыйдәне истә тотарга кирәк:
1.Елга кимендә 2 тапкыр баланы офтальмолог, ягъни күз табибына алып барырга.
2.Дөрес туклануга игътибар итәргә. Бала организмына витаминнар, минераллар җитәрлек күләмдә керергә тиеш.
3.Актив яшәү рәвеше алып барырга. Саф һавада 2 сәгать йөрү авыру барлыкка килү мөмкинлеген 36 процентка киметә.
4.Карый торган объектка кадәр дөрес ара калдырырга. Әйтик, бала 1 метр диагональле телевизор карый икән, ул телевизордан 5 метр ераклыкта утырырга тиеш.
5.Күзне арытырга ярамый. Башлангыч сыйныф укучылары телевизорны 30-40 минуттан, ә урта сыйныфларда укучылар 60-90 минуттан артык карамасын. Компьютер алдында эшләү 5 яшьтә – 5 минутлап, 6-7 яшьтә – 10 минутлап, 7-9 яшьтә 15 минутлап рөхсәт ителә.
6.Бала бүлмәсе яхшы яктыртылган булсын. Дәрес әзерләгәндә түшәмнән төшкән утны да, өстәл лампасын да кабызыгыз.
7.Баланың эш өстәле буена туры килсен. Күз белән дәфтәр арасында 30-35 сантиметр ара калырга тиеш.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
Чаллыда кунакта Чаллы шәһәренең Мулланур Вахитов исемендәге 2 нче гимназиясенең уңышларын күзәтеп, андагы сәләтле укучылар белән танышырга күптән хыялланып йөри идек. Менә җай чыкты.
-
Әнкәм теле – туган телем «Балачак әдипләре» проекты кысаларында Йолдыз апа Шәрапова укучыларга бирем әзерләгән иде. Бик күп хатлар алдык. Кайбер эшләрне сезгә дә тәкъдим итәбез.
-
Күзгә яшьләр килде... Зур шатлыгым бар! Без, "Мирас" үрнәк балалар бию ансамбле, Санкт-Петербургта узган «Азимут» халыкара бәйгесендә җиңү яуладык!