Кояш сукмасын дисәгез...
Эссе сугуны кисәтү аны дәвалауга караганда җиңелрәк. Кояш сукмасын өчен нинди саклык чаралары күрергә кирәк соң?
*Җиңел, аксыл, иркен, табигый тукымалардан тегелгән кием киегез.
*Башыгызны җиңел баш киеме яки кулчатыр белән саклагыз.
*Эсседә суны күбрәк эчегез. Организмның сусызлануына юл куймаска кирәк. Шулай ук лимонлы һәм яшел чәй эчү сусауны баса.
*Сусауны газлы эчемлекләр белән канәгатьләндермәгез.
*Физик активлыктан һәм кояшта озак эшләүдән сакланыгыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
-
Киләчәк шәһәре
Берничә елдан ничек яшәрбез, нинди технологияләрдән файдаланырбыз, дип кызыксынсаң, Иннополис шәһәренә барып кайт! Аны киләчәк каласы диләр.
-
Шимпанзе – туганыбыз?
Маймылларны безнең ерак бабаларыбыз диләр. Хәбәрчебез әлеге сүзләрнең ни дәрәҗәдә дөрес булуын ачыкламакчы.
-
Рухия Ахунҗанова шигырьләре
Иҗат
Нет комментариев